猪肉白菜馅饺子的做法

猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，皆可用之作营养滋补之品。小编精心收集了猪肉白菜馅饺子的做法，供大家学习实践一下!

猪肉白菜馅饺子的制作食材

猪肉白菜馅饺子的做法步​骤

1.白菜剁碎，加2小勺盐拌匀，腌10分钟，

2.猪肉末中加入2汤匙酱油，

3.顺一个方向搅拌均匀，

4.倒入花椒油，

5.倒入葱末，

6.先将葱末与花椒油拌一下，然后再与猪肉末拌匀，

7.加入挤过水的白菜末，加入十三香，

8.加入2小勺盐，顺一个方向搅拌均匀即可。

猪肉的功效

1.补充蛋白质和脂肪酸

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨

酸，能改善缺铁性贫血。

2.补肾滋阴

猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

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