鸡肉三明治的做法_鸡肉三明治怎么做

祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。小编精心收集了鸡肉三明治的做法，供大家学习实践一下!

鸡肉三明治的制作食材

鸡肉三明治的做法步骤

1.鸡胸肉提前一天切薄片加烤肉粉放冰箱腌制一天，第二天拿出后在披萨盘上垫洋葱圈，放上腌制好的肉，烤箱上下管预热150度

2.烤制20分钟后翻面再烤制20分钟

3.取两片土司摆上切片的黄瓜，放上烤好的鸡肉

4.在鸡肉上挤上千岛酱

5.在碗里打入一个鸡蛋用牙签扎几个洞，放微波炉高火30秒，一共加热3次，不建议连续90秒，会有噼里啪啦的声音，你们懂的

6.把烤好的鸡蛋放在烤肉上再在鸡蛋上挤上千岛酱盖上土司片爱心三明治就完工啦

7.这样的早餐有没有觉得好丰盛啊，我很爱吃，就是懒，很少做，不过这样显的更珍贵哈

鸡肉的功效概述

性平、温、味甘，入脾、胃经;可温中益气，补精添髓;

用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

常吃鸡肉炒菜花可增强肝脏的解毒功能，提高免疫力，防止感冒和坏血病。

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