冬天的早上你是否多想睡一会儿,周末更想睡一个懒洋洋的觉。想快速吃早餐,且营养,也不想去外面,番薯粥是你最好的选择。下面小编为你整理了一些粥的做法。

粥的配料

黄黄薯1根 西米20克

大米100克

辅料

白糖适量

粥的做法步骤

快速营养早餐----番薯粥的做法图解1

1. 准备好所有材料

快速营养早餐----番薯粥的做法图解2

2. 西米洗干净;

快速营养早餐----番薯粥的做法图解3

3. 大米洗干净浸泡10分钟;

快速营养早餐----番薯粥的做法图解4

4. 番薯洗干净

快速营养早餐----番薯粥的做法图解5

5. 番薯切小方块

快速营养早餐----番薯粥的做法图解6

6. 全部放锅(我用的是电饭锅,有煮粥功能—)。水是锅有个粥的平衡线,按这个线下水即可。

7. 盖上盖子,按煮粥功能,定时1小时

8. 一小时后,粥好了。

9. 加上白糖(想吃甜的加糖),或咸菜(想吃咸的加菜)

粥的小贴士

红薯民间大部分人叫作"番薯",是一年生草本植物.叶片生长一般为椭圆形,花冠有多种颜色,最多的是粉红色、白色、紫色.埋在地下的部分多为椭圆形的块根.

红薯在中国北方也叫做地瓜,是很重要的食材.将红薯切条,晒干,做成地瓜干,是非常美味的食品.

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