红酒鸡中翅的美味做法简单易学

这道红酒鸡翅的做法是在制作三杯鸡的基础上有所改进的，吃起来很美味哦，而且做法简单易学。下面一起来看看红酒鸡中翅的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作红酒鸡翅的食材

红酒鸡翅的做法步骤

1.鸡翅洗净控水，煎锅里放少许油烧热，然后放鸡翅煎到两面金黄

2.炒锅放少许油，下蒜片和姜片小火煸香

3.放入少量花椒，再放一勺白糖，炒至白糖融化，颜色变棕色

4.放入鸡翅，均匀裹上糖色

5.倒入适量的红酒，没过鸡翅的2/3即可

6.放入盐，烧开以后小火煮20分钟

7.汤汁收干以后转大火，加适量的青红椒块快速翻炒一下马上出锅

喝红酒的好处以及适宜饮用的量

每天喝30ml红酒就可以了，一般建议在临睡前浅浅地喝上一点，这样可以帮助你更好地进入睡眠状态，并且睡眠也会更加深沉香甜，也不容易做噩梦。

喝红酒会起到抗衰老的作用，红酒多酚和花青素是抗衰老的双重砝码，有了这些保证，我们的身体机能就会得到一个强有力的保护屏障。红酒有很好的抗衰的作用，对于美容养颜护肤有一定的好处。

软化血管，也是喝红酒的一个好处，不像白酒那么猛烈，伤害胃部和肝脏，红酒的影响要小很多，而且每天喝30ml完全没有危害，反而可以起到软化血管的作用。红酒可以有软化血管的作用，每天一小杯可以保护心脏。

促进肠道蠕动，经常喝红酒，会让你的肠道更加畅通，不怎么容易出现便秘的问题，脸色和气色都会白皙红润许多。红酒可以促进肠道蠕动，对于缓解气血不足有一定的好处。

葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。

鸡翅的功效与作用

鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经;可益气，补精，添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

1.强身健体

鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

2.提高免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.美容

鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

1.咖啡脆皮面包的家常美味做法

2.桂花糯米藕的家常美味做法

3.西葫芦煎饺的家常美味做法图解

4.家常酱烧鸡翅的做法介绍

5.红薯丸子的家常美味做法图解