很多人在喝酒之后会有一些不适症状出现,比如有的人在喝酒之后可能会有胃出血的症状,有的人在喝酒之后会容易头痛,还有一个最普遍的症状,就是很多人在喝酒之后会脸红,其实这是一种酒精中毒的症状。那么,一般怎么样喝酒才能不脸红呢?

怎样喝酒才不会脸红

1、喝食醋防脸红

酒中的乙醇和醋中的机酸在人体内发生反应之后,乙醇浓度会降低,从而减少酒精毒性,缓解脸红现象。如果是不怕酸的人,可以直接喝一小杯食醋,喝20~25毫升左右即可,也可以将食醋和白糖混合,腌制一些萝卜丝,在喝酒的时候当下酒菜。

2、喝芹菜汁分解酒精

芹菜中的维生素B含量丰富,能够对酒精起到分解作用,将新鲜的芹菜切碎榨成汁,每隔五分钟饮用一次,

连喝三次,能够有效缓解酒后头痛,肠胃不适,面色发红的现象。

3、甜点水果分解乙醇

无论喝酒前还是喝酒后多吃一些甜点和水果是有好处的,俗话说:酒后吃甜柿子,酒味消失快。像甜柿子这类水果都含有大量果糖,能够使乙醇快速氧化,加快乙醇分解代谢的速度,吃甜点也有类似效果,对防止喝酒脸红是有好处的。

4、豆制品能解乙醛毒

豆腐中含有的半胱氨酸是一种主要的氨基酸,能够有效分解乙醛毒,喝酒的时候多吃豆腐类的下酒菜,能够帮助快速排出体内的乙醛,缓解脸红现象。

5、酒前喝热汤解酒

喝酒之前喝点汤垫底是能有效缓解喝酒脸红症状的,酒精代谢需要靠肝脏来完成,而身体脂肪代谢也要消耗肝脏功能,为了避免肝脏因为同时要应付酒精和脂肪代谢,喝汤最好选择清淡一点的热汤,并且吃一些素菜,这样肝脏分解酒精就没那么费力了。

6、绿叶蔬菜不能少

酒精会对肝脏造成很大伤害,为了保护肝脏健康,喝酒前多吃一些绿叶蔬菜是有必要的,绿叶蔬菜中含有大量的抗氧化剂和维生素,能够对肝脏起到保护作用,防止因酒精上头造成脸红。

解酒水果推荐

1、苹果

苹果中的有机酸及钾既能分解乙醇,又能刺激肠道,起收敛止泻作用。而苹果所含的大量的钾,能促进利尿,故有利于解酒。

2、柠檬

味极酸、汁可代替醋,能中和乙醇发生化学反应,减少乙醇在体内的含量,从而有利于解酒。

3、葡萄

葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。新鲜葡萄可治酒后反胃、恶心,如果在饮酒前吃,还能预防醉酒。

4、西红柿

西红柿含有大量维生素C,维生素C对酒精有促进作用,其有机酸也可与乙醇结合,且西红柿味酸,一般情况下味酸食物都有解酒作用。

5、香蕉

酒后吃香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能减轻心悸症状、消除胸闷。

6、梨子

梨,味甘酸,性凉,有生津止渴、润肺消燥的功效,解酒效果佳。解酒时,一次食小梨3~5个,大梨2~3个;出现酒精中毒者,可取雪梨3个,洗净切片捣成泥状,用纱布包裹,压榨出汁,灌服。

7、柚子

喝酒后醉意来袭,想消除中的酒精臭味的话,可以把柚子肉切成丁状,然后沾上适量白糖吃,就可以恢复口气清新,也具有解酒效果。

8、西瓜

西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面可以加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,可以帮忙全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。

1.喝酒脸红怎么办

2.喝酒脸红是怎么回事

3.喝酒脸红有哪些危害

4.喝酒会脸红是怎么回事

5.喝酒不醉的诀窍

我要咨询创业加盟项目

* 称呼 投资行业
* 手机号 投资金额
地区 重选
留言
同类品牌商查看 意向品牌查看
* 此区域内表单内容由第三方提供并收集
* 提交后请耐心等待第三方专人与您联系

我要咨询创业加盟项目

* 称呼 投资行业
* 手机号 投资金额
地区 重选
留言
同类品牌商查看 意向品牌查看
* 此区域内表单内容由第三方提供并收集
* 提交后请耐心等待第三方专人与您联系