牛肉中的肌氨酸含量比其它食品都高,使它对增长肌肉、增强力量特别有效。你想看看红烧牛肉怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐红烧牛肉的做法步骤。
红烧牛肉的食材准备
红烧牛肉的具体做法步骤
1.食材:牛肉500克 洋葱20克 胡萝卜20克 青辣椒20克 植物油 盐 酱油2克 八角2克 草果一个 姜 豆瓣酱10克 白糖1克 干山楂片2克 西红柿酱2克
2.牛肉切块
3.洋葱切块,青辣椒切块,胡萝卜洗净切片
4.姜洗净切片
5.热锅凉油,加姜草果八角煸出香味
6.加豆瓣酱翻炒出红油
7.加牛肉块
8.白糖酱油翻炒均匀
9.加水没过牛肉,加干山楂片大火烧开,转小火烧1小时以上
10.烧到牛肉熟烂,加胡萝卜片和洋葱片青辣椒片
11.西红柿酱大火翻炒,
12.收汁尝味出锅
炖牛肉的诀窍
(1)肉块要切得稍大点儿。牛肉内含有可溶于水的芳香物质,这种物质煮肉的时候溶解在汤中越多,肉汤味道越浓,肉块的香味则会变淡。因此肉块切得要适当大点儿,以减少肉中芳香物质的溶解,这样肉味可比小块肉鲜美。
(2)煮牛肉时,锅内同时放入少量用布袋装好的茶叶,不仅能使牛肉很快煮烂,而且肉味更鲜美。
(3)不要一直用旺火煮。因为肉块遇到高温,肌纤维会变硬,肉块就不易煮烂。
(4)煮牛肉时不要频繁揭盖子,这样不仅会引起温度变化,而且肉中的芳香物质会随着水汽蒸发掉,使香味减少。
(5)在煮的过程中,最好一次性加够水,减少加水的次数。水以微微漫过牛肉为佳。
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