南瓜香芋怎么煮好吃

南瓜香芋怎么煮好吃呢?芋头营养丰富，其中含碳水化合物达13%，主要为淀粉;含蛋白质约2%，脂肪很少。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，其中氟的含量较高，具有保护牙齿的作用。下面是煮南瓜香芋做法一起来学习一下吧。

煮南瓜香芋成品图

制作煮南瓜香芋的食材

制作煮南瓜香芋的步骤

1.芋头洗净

2.去皮切成小快。了根据宝宝咀嚼能力决定大小

3.砂锅烧水，水沸后放入芋头

4.大火烧至再次沸腾时撇去上层的泡沫，转小火煮10分钟

5.煮芋头空隙将南瓜去掉籽和皮

6.切成小块

7.放入锅中，转大火

8.沸腾是再将上层泡沫撇去

9.转小火在煮5分钟

10.香蕉切片

11.到入锅中

12.大火烧开后再继续烧1分钟至香蕉变软就可以吃了

制作煮南瓜香芋小贴士

1、巧去芋头皮：将带皮的芋头装进小口袋里(只装半袋)用手抓住袋口，将袋子在水泥地上摔几下，再把芋头倒出，便可以发现芋头皮全脱下了。芋头含有较多的淀粉，一次吃得过多会导致腹胀;

2、生芋有小毒，食时必须熟透;生芋汁易引起局部皮肤过敏，可用姜汁擦拭以解之。