砂锅炖鸡骨架汤的做法推荐

鸡骨架也有很多营养，可以用砂锅炖出美味的汤喝，做法很简单，赶紧回家试试吧。下面是小编为你整理的砂锅炖鸡骨架汤的做法，不妨一起动手试试吧!

砂锅炖鸡骨架汤食材准备

砂锅炖鸡骨架汤做法步骤

1.我买了一整只鸡里挑出来的鸡脚、鸡骨头

2.适量黄芷用水泡开洗净

3.把鸡骨头和泡好的黄芷放入大碗，再放入适量清水

4.放入适量盐

5.碗放入电饭锅

6.盖好锅盖，选择汤的功能即可，炖大约40分钟

7.时间到了即可食用

鸡骨架的营养价值

1、鸡骨架也是磷、铁、铜与锌的良好来源,并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。

2、鸡骨架中蛋白质的含量较高,氨基酸种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

3、鸡骨架含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类。