砂锅煲汤的做法简单又营养

砂锅是煲汤的好工具，很多人都喜欢用砂锅来煲汤，做法简单易学，煲的汤既营养又好喝。以下是觅食录小编整理的砂锅煲汤的做法，欢迎阅读。

砂锅煲汤的做法一：老鸭冬瓜汤

原料：

草鸭、冬瓜、火腿、葱、姜、料酒、盐。

做法：

1、草鸭洗净斩大块

2、放锅中加清水烧开煮2分钟捞出洗净浮沫

3、冬瓜去皮籽洗净切块火腿切片

4、将鸭块和火腿片放入锅中另加清水加葱结和姜片烧开

5、加料酒转小火慢炖1小时

6、加冬瓜继续小火炖15分钟。

有滋五脏之阳清虚劳之热行水养胃生津的功效

砂锅煲汤的做法二：杏仁苹果煲瘦肉

原料：

苹果、猪瘦肉、杏仁、枸杞、姜、小葱、盐。

做法：

1、瘦肉洗净切条

2、苹果洗净切大块去核

3、杏仁枸杞洗净

4、姜切丝葱切段

5、锅中烧水水开后放瘦肉焯烫

6、瘦肉捞出，洗净

7、瘦肉放汤煲

8、加其他食材

9、加水大火煮开转小火煲1小时即可，能够滋润养肺生津止渴，而且对于脾胃气虚食欲不振四肢乏力等症状有改善作用

砂锅煲汤的做法三：海带豆腐脊骨汤

用料：

猪脊骨，海带结，嫩豆腐，一块姜，葱。

做法：

1、脊骨洗净，放入沸水中焯烫两分钟捞出洗净豆腐切小方块放沸水中焯烫2分钟捞出沥干海带结洗净

2、将生姜与脊骨放入砂煲中放入适量的水盖上锅盖中火烧开转小火煲40分钟

3、放海带结煲20分钟4下豆腐煮10分钟放入适量的盐与葱花即可

砂锅煲汤的做法四：淮杞蜜枣煲瘦肉

原料：

瘦肉100g、淮山片15g、枸杞10g。蜜枣2颗、小葱1根、姜1小块。

做法：

1、肉洗净切成短粗条状

2、锅烧水,开后放入肉烫至肉变色

3、捞出肉洗净

4、姜切片葱切段

5、将肉放入汤煲

6、加淮山片和蜜枣

7、加葱段姜片

8、加入足量水

9、中火滚开后转小火煲二个半小时，放枸杞，继续煲半小时,霜降之时宜平补,健脾润燥