韭菜中的硫化合物,还能降低血脂及扩张血脉,使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强,从而导致皮肤毛囊的黑色素改变,收到消除皮肤白斑和使头发乌油发亮的效果。下面就由觅食录小编为大家整理的最简单的学生早餐做法,欢迎阅读。

最简单的学生早餐成品图:

最简单的学生早餐食材准备:

最简单的学生早餐方法步骤:

太阳花早餐饼的做法步骤1

1.面粉中分次加入水,先搅拌成雪花状再揉搓成面团加盖饧20分钟。

太阳花早餐饼的做法步骤2

2.鸡蛋打散炒熟盛出。

太阳花早餐饼的做法步骤3

3.韭菜红萝卜切碎放入盆里。

太阳花早餐饼的做法步骤4

4.再倒入炒好的鸡蛋,加适量盐和五香粉。

太阳花早餐饼的做法步骤5

5.在放适量香油拌匀。

太阳花早餐饼的做法步骤6

6.饧好的面团搓成条,分割成剂子。

太阳花早餐饼的做法步骤7

7.把剂子按扁,擀成薄皮。

太阳花早餐饼的做法步骤8

8.将面皮中间放入馅料。

太阳花早餐饼的做法步骤9

9.在取一张面皮盖在上面。

太阳花早餐饼的做法步骤10

10.饼子边用拇指和食指交错推出花摺。(可以用手将中间压一下,将里面的气赶出来。)

太阳花早餐饼的做法步骤11

11.电饼挡刷油,放入做好的饼子烙定型。

太阳花早餐饼的做法步骤12

12.在翻面烙熟即可。

太阳花早餐饼的做法步骤13

13.喜欢吃的时候饼子就软的,可以将烙好的饼子放在有开水锅里的篦子上扣着,全部烙好开吃的时候就是软的。

最简单的学生早餐小贴士

喜欢吃的时候饼子就软的,可以将烙好的饼子放在有开水锅里的篦子上扣着,全部烙好开吃的时候就是软的。喜欢吃焦脆的烙熟直接吃也可以。

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