1岁半宝宝简单食谱大全及做法大全

从健康角度讲，无所谓什么是最基本的食物，1岁半孩子只需要大量、新鲜而又精心制做的食物，以达到营养平衡。奶还是孩子所需要蛋白质的主要来源(一杯奶中含有8克的蛋白质)，另外孩子还需要喝到白水或稀释的果汁。以下是觅食录小编为你推荐1岁半宝宝简单食谱大全及做法大全的内容，希望大家喜欢。

1岁半宝宝简单食谱▏什锦虾仁蒸蛋

材料：虾仁丁60克，青豆1大匙，鲜香菇1朵，鸡蛋1个，豆腐丁40克。

调料：柴鱼高汤2大匙.

做法：

1,、香菇去蒂，洗净、切小丁。

2、鸡蛋放入小碗中搅散，加入柴鱼高汤拌匀，再放入其他材料，放入蒸锅中蒸煮即可。

饮食禁忌：过敏体质的宝宝不宜食用。

1岁半宝宝简单食谱▏牛肉粥

材料：牛里脊20克，土豆1/8个，牛肉汤1杯，米粉1/4碗，盐2克，淀粉少许。

做法：

1、将土豆去皮切小碎块;牛里脊切成肉末，用淀粉搅匀。

2、将土豆块、米粉、牛肉汤放入锅内煮黏稠。

3、将拌好的牛肉末下锅再煮5-8分钟，加盐即可。

营养功效：本品性温甘美，营养丰富，补中益气，滋养脾胃，强健筋骨。适用于小儿体弱多病、气血不足等症，亦可作为保健食谱常食。

1岁半宝宝简单食谱▏鱼子蛋皮包

材料：鸡蛋4个、虾仁100克、胡萝卜1个、鱼子适量。

调料：盐、鱼露、淀粉各适量。

做法：

1、将鸡蛋打散，加少许盐调味，煎成蛋皮;虾仁剁蓉，加盐、鱼露、淀粉拌匀成馅料。

2、将蛋皮铺平，放入拌好的仁蓉，捏起成烧麦形;胡萝卜切成片，垫在蒸笼内，放入烧麦胚，撒鱼子，上蒸笼至成熟即可。

饮食禁忌：吃虾过敏、脾胃虚寒的宝宝不宜食用。

1岁半宝宝简单食谱▏鸡肉末碎菜粥

材料：大米粥1/2碗，鸡肉末1/2大匙，碎青菜1大匙，鸡汤、盐、植物油少许。

做法：在锅内放入少量植物油，烧热，把鸡肉末放入锅内煸炒，然后放入碎菜，炒熟后放入白米粥煮开。

营养功效：鸡肉动物蛋白丰富，肉质细腻，蔬菜含有大量维生素和矿物质，两者与粥同煮，味美粘稠，易于消化，既有利于宝宝身体成长。

1岁半宝宝简单食谱▏排骨汤面

材料：猪排骨100克，细面条50克，青菜50克，盐、醋各少许

做法：

1、猪排骨斩成小块后放入冷水锅大火煮沸，加一点醋后继续小火煮半个小时左右，关火，捞出排骨，留汤。

2、将青菜洗净，切成小段;细面条中间折段，下入排骨汤中，开大火煮。

3、面煮到沸腾后，加入青菜段，边搅拌边煮，大约5分钟后，加盐调味，即可。

温馨小提示：排骨汤中除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为宝宝提供丰富的钙质。

1岁半宝宝简单食谱▏珍珠汤

此汤含有丰富的蛋白质、碳水化合物、铁质，还含有多种维生素及其他矿物质。菠菜有补血作用。婴儿常食用此汤，能促进生长发育，预防贫血。

原料：面粉40克，鸡蛋1个，虾仁10克，菠菜20克，高汤200克，香油2克，精盐2克，味精少许。

制作：

1、将鸡蛋磕破，取鸡蛋清与面粉和成稍硬的面团，揉匀，擀成薄皮，切成比黄豆粒小的丁，搓成小球。

2、虾仁洗净，用水泡软，切成小丁;菠菜择洗干净，用开水烫一下，切末。

3、将高汤放入锅内，下入虾仁丁，加入精盐，烧开后下面珍珠疙瘩，煮熟，淋入鸡蛋黄，加菠菜末，淋入香油，放味精，盛在小碗内，即可喂食。

4、注意面疙瘩一定要小，越小越好，有利消化吸收。