14个月宝宝食谱大全及做法

14个月的宝宝已经发育到一定程度了，根据宝宝现阶段的特点，妈妈可以制作一些有营养的菜肴。以下是觅食录小编为你推荐14个月宝宝食谱大全及做法的内容，希望大家喜欢。

14个月宝宝食谱一

猪肝摊鸡蛋

材料：40克鲜猪肝、1个鸡蛋;适量植物油、盐

做法：先将猪肝洗净、去筋膜，用热水焯过后，切碎;然后将鸡蛋打到碗里，再放入猪肝碎和盐一起搅拌均匀;最后在锅内放油烧热，倒入蛋液煎，煎至两面皆熟即可。

蔬菜豆腐泥

材料：去皮红萝卜--5g 嫩豆腐--1/6块 豌豆--1/2条 蛋黄--1/2个 水--1/2杯 酱油--少许

做法：

1、将去皮红萝卜及豌豆烫熟后切成极小块。

2、将水与(1)料放入小锅，嫩豆腐边捣碎边加进去，加少许酱油，煮到汤汁变少。

3、最后将蛋黄打散加入锅里煮熟即可。

14个月宝宝食谱二

肝泥粥

材料：鸡肝--20g 米--20g 水--1.5杯

做法：

1、鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。

2、米加水煮开后，改开小火，加盖焖煮至烂，拌入肝泥，再煮开即可。

小鱼蛋花粥

材料：白饭--1/2碗 水--1杯 小鱼--10g 蛋黄--1/2个

做法：

1、将白饭与水放入小锅煮至烂。

2、取小鱼放入锅中小煮一下，将蛋黄打散淋在粥上，搅拌至熟即可。

以上就是关于14个月宝宝食谱推荐 营养食谱的做法的介绍，宝宝的日常饮食一定要注意多样化，注意烹调方法这样宝宝更愿意吃放哦。