有用的丰胸食谱

丰胸在饮食上注意吃些什么食物会比较有效果而且对我们的身体又比较健康呢？胶原蛋白是结缔组织的主要成分，在结缔组织中胶原蛋白常与多糖蛋白相互交织成网状结构，产生一定的机械强度，是承托人体曲线、体现挺拔体态的物质基础。以下是觅食录小编分享给大家的关于有用的丰胸食谱，一起来看看怎么做吧!

有用的丰胸食谱1：腐乳烧猪蹄

材料

处理干净切块的猪蹄2个，红腐乳3块，红腐乳汁3勺，老抽适量，葱5段，姜4片，桂皮一块，八角3个，干红辣椒4个

做法

1.猪蹄洗干净，腐乳和汁压碎，搅拌均匀，大葱切断，姜切片

2.猪蹄冷水下锅，开水后汆一下，洗净备用

3.锅内烧热油，放入沥干水份的猪蹄翻炒1分钟，加入两大匙腐乳汁翻炒均匀

4.翻炒均匀的猪蹄，放葱、姜、桂皮、八角、干辣椒、老抽，加入与猪蹄齐平的开水

5.移入高压锅，盖盖上气后再烧15分钟。(不用高压锅的话，多加些水大火烧开，小火慢炖一个半小时)

6.压好的猪蹄放入炒锅，大火收汁即可

有用的丰胸食谱2：香辣猪蹄

材料

猪蹄、老姜、大蒜、干辣椒、花椒、大料

做法

1、猪蹄洗净，老姜、大蒜切片。

2、锅中烧水加些葱和姜片，倒入少许的料酒，水开后放猪蹄飞水，捞出掉浮沫。

3、锅中放油，加干辣椒、花椒、大料、老姜、大蒜炒香。

4、入猪蹄继续翻炒，加老抽、陈醋和适量盐调味，添水没过猪蹄。

5、大火烧开转小火至猪蹄熟烂，大火收汁 !

有用的丰胸食谱3：青木瓜排骨汤

材料

青木瓜 1颗,排骨 6两,南杏仁 1大匙,盐 少许

做法

1、起一滚水锅，放入排骨汆烫后捞起备用。

2、将青木瓜去皮去籽后取半个切块放入滚水锅中汆烫，加入排骨、南杏仁煮滚

3、关火，加入盐调味，起锅盛入成品碗即可完成。

有用的丰胸食谱4：茉莉木瓜香体粥

材料

木瓜半个，糯米，茉莉花10朵

做法

1.茉莉花用开水冲泡开后，连花带茶水一起倒进锅中，加入洗净的米，开始煮粥。我用的是干茉莉花，要是用新鲜的茉莉花，则后放，和木瓜一起下锅即可

2.煮粥的时候，来处理木瓜：将木瓜去皮，用勺子刮去黑籽，果肉切小块，备用

3.粥快煮至粘稠时，下入木瓜块，继续煮七八分钟即可。喜欢甜的，晾至温热时可以加一点蜂蜜调味

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