鲫鱼有哪些做法步骤

鲫鱼学名：Carassius
auratus，简称鲫，俗名鲫瓜子、月鲫仔、土鲫、细头、鲋鱼、寒鲋在欧亚地区为常见淡水鱼，下面小编给大家整理的鲫鱼有哪些做法步骤，希望大家喜欢!

鲫鱼有哪些做法步骤

材料

鲫鱼2条500g，白萝卜1根300g，油1汤匙15ml，盐1茶匙5g，白胡椒粉1茶匙5g，老姜15g，香葱末1汤匙15g，油1汤匙15ml。

做法

1、鲫鱼去鳞去鳃，挖去内脏，洗净备用。白萝卜去皮切成细丝。

2、中火加热煎锅中的油，把鲫鱼煎至双面金黄色。再换到中号砂锅中。

3、把萝卜丝盖在鲫鱼身上，同时调入老姜片和盐。加入4碗1000ml水，盖上砂锅盖，先大火煮沸，再改小火炖15分钟左右。

4、调入姜丝和白胡椒粉，再煮3分钟，离火前撒上香葱花即可。

清蒸鲫鱼做法

鲫鱼怎么清蒸

食材：

鲫鱼1条，大葱1根，姜10克，料酒

清蒸鲫鱼的做法 ：

1.鲫鱼1条洗干净，然后在鱼身上划几刀。

2.鲫鱼身上抹上料酒和盐。

3.姜切成姜丝，大葱取葱白两段切丝，葱绿切丝，然后放入清水中浸泡。

4.把葱丝和姜丝放进鱼肚中，腌制15分钟。

5.锅中加入适量水烧开，鲫鱼放进去蒸10分钟。

6.蒸熟后，取出鲫鱼倒掉汤汁，淋上蒸鱼鼓油。

7.把姜丝，葱绿丝放在鱼肉上。

8.锅中加入适量油，烧至油温7成热，最后淋在鱼身上即可。

小贴士：

在鱼身上划几刀的目的是让鱼肉更好的入味，但是不能划太深了。

蒸鱼过后的汤汁一定要倒掉，否则鱼吃起来会很腥。

鲫鱼的食疗价值

鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠经，具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。

宜：慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿者宜食;孕妇产后乳汁缺少者宜食;脾胃虚弱，饮食不香者宜食，小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者宜食;痔疮出血，慢性久痢者宜食。

忌：鲫鱼补虚，诸无所忌。但感冒发热期间不宜多吃。

[性能]味甘，性微温。能补脾开胃，利水除湿。

[参考]含蛋白质、脂肪、维生素A、B1.B2.B12和烟酸、钙、磷、铁等成分。

[用途]用于脾胃虚弱，少食乏力，呕吐或腹泻;脾虚水肿，小便不利;气血虚弱，乳汁减少;便血，痔疮出血。

[用法]煎汤，煨食，蒸熟，入菜肴。

鲫鱼的外形特征

头像小鲤鱼，形体黑胖也有少数呈白色，肚腹中大而脊隆起，体长15～20厘米，呈流线型也叫梭型，体高而侧扁，前半部弧形，背部轮廓隆起，尾柄宽;腹部圆形，无肉稜。头短小，吻钝，无须，鳃耙长，鳃丝细长。下咽齿一行，扁片形，鳞片大，侧线微弯。背鳍长，外缘较平直。鳃耙细长，呈针状，排列紧密，鳃耙数100～200。背鳍、臀鳍第3根硬刺较强，后缘有锯齿。胸鳍末端可达腹鳍起点。尾鳍深叉形体背银灰色而略带黄色光泽，腹部银白而略带黄色，各鳍灰白色。大的可达一、二斤重。栖息在柔软的淤泥中，能补胃。三、四月的鲫鱼肉厚而且鱼子多，味道鲜美。鲫鱼是鱼中上品，生息在池塘、湖泊，河流等淡水水域。根据生长水域不同，体色深浅有差异。

腹部为浅白色，背部为深灰色。天敌从水上方往下看，由于黑色的鱼背和河底淤泥同色，故难被发现;天敌若从水下方往上看，由于白色鱼肚和天颜色差不多，故也难被发现;经常看到有些文章里形容清晨时分“东方泛起了鱼肚白”，就是这个道理。属于保护色。