鲤鱼能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D,并含较多不饱和脂肪酸,能降低胆固醇,防治动脉硬化、冠心病。你了解糖酥鲤鱼的做法步骤吗?下面觅食录小编为你整理了糖酥鲤鱼的做法。
糖酥鲤鱼的用料
糖酥鲤鱼的做法
1.蒜\蒜切片 干红椒\香葱切小段
2.小笋削皮切小片
3.热锅温油爆香几片姜,再放鱼煎
4.两面都煎香\酥黄盛起
5.用糖\醋\清水\盐\十三香\生抽\鸡粉混合调成糖醋汁备用
6.煎鱼的余油爆香蒜\姜\干红椒
7.再加入小笋炒香
8.香葱段加入炒均
9.倒入醋糖汁煮开,放煎好的鱼进去
10.煮开收汁装盘即
糖酥鲤鱼的做法小贴士
油热后小火煎鱼,以免煎糊了!
食物相克:
鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。
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