家常鲅鱼菜花汤怎么做

鲅鱼的食疗作用中医认为，鲅鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效;鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。你了解家常鲅鱼菜花汤的做法步骤吗?下面觅食录小编为你整理了家常鲅鱼菜花汤的做法。

家常鲅鱼菜花汤的食材准备

家常鲅鱼菜花汤的具体做法步骤

1.鱼皮切块

2.加入盐和味精搅拌

3.倒入地瓜粉

4.菜花洗净，鱼皮搅拌好

5.锅放水煮开放鱼皮

6.在煮开放菜花

7.煮熟放盐和味精起锅

8.好喝

鲅鱼的药用价值

中医认为，鲅鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效。

鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能。常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。

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