营养排骨汤怎么做

排骨有着丰富的肌氨酸，可以增强体力，让人精力充沛。小编精心收集了营养排骨汤的做法，供大家学习实践一下!

营养排骨汤的制作食材

营养排骨汤的做法步骤

1.准备主料

2.肉先放水里焯一下

3.焯好水的肉放入烧锅里

4.放入盐，水，葱，姜盖上锅盖

5.等烧开加入料酒，开小火煮一小时，等到好时加点鸡精即可

喝骨头汤的好处：营养容易吸收

骨头汤中富含胶原蛋白，常喝骨头汤可以抗衰老，还能起到增强血细胞造血能力的作用，骨头汤的营养丰富，是大家日常养生的好选择。俗话说“骨头的精髓在汤里”。生活中，大棒骨汤、排骨汤、鸭架子汤等各类骨头汤也切实其实到处可见。那么，是不是用骨头熬的汤就是比用纯肉熬的汤更有营养、更补人呢?骨头汤的切实其实更营养。骨头炖汤一定比纯肉有营养，也更利于接收。

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