胡萝卜排骨汤制作方法

排骨有着丰富的肌氨酸，可以增强体力，让人精力充沛。小编精心收集了胡萝卜排骨汤的做法，供大家学习实践一下!

胡萝卜排骨汤的制作食材

胡萝卜排骨汤的做法步​骤

1.原材料图

2.胡萝卜切块，玉米切段

3.锅里烧开水，放入排骨焯水，可以加几片姜进去

4.把焯水后的排骨，胡萝卜，玉米一起放入高压锅里

5.并在高压锅里加入适量的水

6.盖上盖子，上汽之后改为小火，煲个25分钟左右

7.汤煲好后加入适量的盐，就可以盛出来喝了

喝骨头汤的好处：营养容易吸收

骨头汤中富含胶原蛋白，常喝骨头汤可以抗衰老，还能起到增强血细胞造血能力的作用，骨头汤的营养丰富，是大家日常养生的好选择。俗话说“骨头的精髓在汤里”。生活中，大棒骨汤、排骨汤、鸭架子汤等各类骨头汤也切实其实到处可见。那么，是不是用骨头熬的汤就是比用纯肉熬的汤更有营养、更补人呢?骨头汤的切实其实更营养。骨头炖汤一定比纯肉有营养，也更利于接收。

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