青豆炒肉的做法

猪肉可提供血红素铁(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。可改善阴虚不足、头晕、贫血等症状。你想看看青豆炒肉怎么做好吃吗?接下来觅食录小编为你分享青豆炒肉的做法。

家常青豆炒肉的做法

食材准备

青豆100克，猪里脊肉200克，红椒20克，油盐适量，白胡椒粉适量，鸡精少许，水淀粉适量，料酒适量，生抽，糖适量，姜适量。

方法步骤

1、将红椒洗净，切成小丁，青豆洗净后沥干水，里脊肉切丝加水淀粉上浆;

2、姜切丝，锅中适量水，加入盐，倒入青豆烧开后煮2分钟，捞出;

3、锅中适量油，下入姜丝煸炒，烹入料酒，加入少许生抽，糖翻炒均匀;

4、然后加入煮好的青豆，翻炒均匀后加入盐，鸡精调味，勾芡后倒入红椒丁翻炒均匀即可。

玉米青豆炒肉的做法

食材准备

猪肉100克，胡萝卜80克，油适量，盐少许，生抽，葱适量，糖少许。

方法步骤

1、锅中烧热少许油，放入葱末翻炒，下入猪肉丁炒至变色;

2、然后放入胡萝卜翻炒，接着加入生抽炒至上色，放入青豆;

3、加入适量的糖，盐，少许水炖煮至菜熟，放入玉米翻炒均匀即可出锅。

胡萝卜青豆炒肉的做法

食材准备

青豆150克，猪里脊肉100克，油盐适量，胡萝卜半个，姜片适量，蒜末适量。

方法步骤

1、将青豆洗净，胡萝卜洗净切块，姜蒜切片，猪里脊肉洗净切丁;

2、里脊肉中加入适量生抽，老抽，生粉，少许水拌匀腌一会;

3、锅中水烧开，放入青豆，胡萝卜焯烫后沥干待用;

4、锅中适量油烧热，下入蒜片和姜片煸炒，倒入猪肉丁炒至变色;

5、然后加入焯烫后的青豆和胡萝卜粒，炒至断生后加入盐调味即可。

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