猪肉干豆角包子怎么做好吃

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。你想看看猪肉干豆角包子怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐猪肉干豆角包子的做法步骤。

猪肉干豆角包子的食材准备

猪肉干豆角包子的具体做法步骤

1.面粉加入酵母粉合成面团盖上保鲜膜，放入温暖处醒发。这是醒发好多面团。

2.馅料食材：泡发好的干豆角、猪肉馅

3.肉馅中加入食盐、胡椒粉、料酒、味精、酱油、葱姜末、香油等调料。

4.加入调料后搅拌均匀。

5.泡发好的干豆角洗净，切成末。

6.切好干豆角末放入肉馅中拌匀，馅料就做好了。

7.醒好的面团放入案板上揉匀。

8.分成剂子，并擀成四边薄中间厚的面皮。

9.放入拌好的馅料。

10.按照自己喜欢的形状包成包子。(我包了柳叶包)

11.蒸锅加水，码入包好的包子再次醒15分钟。(蒸屉上刷上食用油或垫上蒸屉布)

12.中火蒸15分钟关火，焖三五分钟揭盖即可。

猪肉的保健功效

猪肉如果调煮得宜，它亦可成为“长寿之药”。猪肉经长时间炖煮后，脂肪会减少30%～50%，不饱和脂肪酸增加，而胆固醇含量大大降低。

猪肉能为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。

猪肉可提供血红素铁(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。可改善阴虚不足、头晕、贫血等症状。

猪肉有润燥的功能，可缓解老人燥咳无痰、大便干结。

猪肉含有较为丰富的锌和铜，是少年儿童智力发育不可缺少的元素。

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