据报道,日本琉球大学教授通过调查发现,猪肉如果调煮得宜,它亦可成为“长寿之药”。小编精心收集了猪肉丸子的做法,供大家学习实践一下!

猪肉丸子的做法步​骤

1.白菜叶子洗净,手撕成小块

2.胡萝卜洗净,切片

3.自制卤水豆腐切成小块

4.自制猪肉丸子适量

5.把白菜胡萝卜放进铸铁锅里,加上适量清水,开大火炖

6.开锅后,加入五香粉

7.加入适量的姜蓉

8.把豆腐加进去

9.把丸子倒进去,炖至再开锅

10.加入适量的盐

11.加适量的鸡精

12.撒上葱花,出锅喽

猪肉的食用方法

1.猪肉要斜切,猪肉的肉质比较细、筋少,如横切,炒熟后变得凌乱散碎,如斜切,即可使其不破碎,吃起来又不塞牙;猪肉不宜长时间泡水。

2.猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳。

3.猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。

4.食用猪肉后不宜大量饮茶,因为茶叶的鞣酸会与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,延长粪便在肠道中的滞留时间,不但易造成便秘,而且还增加了有毒物质和致癌物质的吸收,影响健康。

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