鸡肉饺子的好吃做法推荐

鸡肉饺子很多人都爱吃，平常可以多学习做法，自己买食材在家做好吃的鸡肉饺子。下面是小编为你整理的鸡肉饺子的做法，不妨一起动手试试吧!

鸡肉饺子食材准备

鸡肉饺子做法步骤

1.香菜葱生姜葫芦切丝，翅根备好。

2.放入料理机搅碎

3.搅碎好的放入碗内

4.鸡翅根去骨切小块

5.放入料里里搅碎，放入碗内。

6.葫芦丝用盐腌制片刻，去掉水分。木耳和葫芦丝放入料理机搅碎。

7.放入碗内搅匀

8.加入适量盐，鸡精，黑胡椒粉调味

9.锅中倒入适量油烧热，关火。

10.倒入适量的十三香粉爆香。

11.倒入适量的蚝油拌匀，顺时针方向一直搅拌均匀即可。

12.倒入爆香的十三香粉拌均匀即可。

13.鸡翅骨头锅中煮汤

14.活好的面

15.分成四块

16.擀成大薄皮

17.切成小梯子型

18.包成饺子了

19.依次包好

20.鸡翅骨汤煮，骨头捞出。

21.饺子下入锅内煮开，打一次水即可。

吃鸡肉的好处

1、减肥健身

鸡胸肉蛋白质高、脂肪低，是减肥和健身人士可以常吃的肉类。

2、降低胆固醇

鸡胸脯肉中的脂肪含量比较低，维生素含量比较高，可有利于降低胆固醇。

3、促进智力发育

具有抗氧化和一定的解毒作用，在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。

4、治疗体虚

中医理论认为，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，可以治疗由身体虚弱而引起的乏力、头晕等症状。

5、补肝血

在中医看来，鸡肉是入肝经，因此具有补肝血的作用，女人在顺产的时候，会出很多血，肝是藏血的器官，这时候炖点鸡汤，便可达到补肝血的功效。

6、增强免疫力

在现代社会，人们每天都忙忙碌碌，很多人感觉疲惫劳累。处于亚健康状态中的人们，不妨多吃些具有滋补作用的鸡肉，可以增强免疫力，减少自己患病的机会。

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