板栗粉条烧鸡肉的做法

 鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较，含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸，能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量。你想看看板栗粉条烧鸡肉怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐板栗粉条烧鸡肉的做法步骤。

板栗粉条烧鸡肉的食材准备

板栗粉条烧鸡肉的具体做法步骤

1.将鸡肉切块

2.姜蒜准备好

3.热锅放入油，姜蒜爆香

4.然后加入鸡肉和板栗

5.加入酱油，清水，煮25分钟

6.加入粉条，煮5分钟，加入盐，即可出锅

鸡肉的食用效果

1.增强体力

鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

2.提高人的免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。 鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.增强消化能力

具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。