羊肉汤是一道滋补的汤品,平常可以学习简单的做法,自己做营养的羊肉汤喝。下面是小编为你整理的滋补羊肉汤的做法,不妨一起动手试试吧!

滋补羊肉汤食材准备

滋补羊肉汤做法步骤

羊肉汤的做法步骤1

1.所有食材

羊肉汤的做法步骤2

2.羊肉过水洗净,红枣和粉丝洗净,大白菜洗净切碎

羊肉汤的做法步骤3

3.锅中放水放入羊肉,放少许黄酒

羊肉汤的做法步骤4

4.放少许姜煮30分钟

羊肉汤的做法步骤5

5.再放入红枣焖煮至羊肉酥

羊肉汤的做法步骤6

6.放入大白菜

羊肉汤的做法步骤7

7.再放入粉丝煮3分钟

羊肉汤的做法步骤8

8.放少许盐

羊肉汤的做法步骤9

9.最后放少许味精即可

吃羊肉的好处

1、温补脾胃

用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。

2、温补肝肾

用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软、冷痛等症。

3、补血温经

用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

4、保护胃黏膜

羊肉可保护胃壁,增加消化酶的分泌,帮助消化。

5、预防骨质疏松

羊肉中含有丰富的维生素D,具有促进骨骼生长、预防骨质疏松的作用。

6、提高抗病能力

羊肉含大量蛋白质、脂肪、氨基酸和锌元素,有助于提高人的抗病能力。

7、补肝明目

羊肉有益血、补肝、明目之功效,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比,富含更多脂肪和蛋白质,是肾病病人理想的食品之一,也是体虚者的天然补品。

8、治疗多种疾病

羊全身是宝,羊肉是绝佳的食疗保健品,羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗,具有较高的药用价值。

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