羊肉炒蒜苔的做法

羊肉含有丰富的蛋白质，其含量较猪肉牛肉高。你都知道哪些羊肉炒蒜苔的做法呢?接下来觅食录小编为你分享羊肉炒蒜苔的做法。

羊肉炒蒜苔的成品图

羊肉炒蒜苔的食材准备

羊肉炒蒜苔的具体做法步骤

1.蒜苔切成小段，胡萝卜切丝，洗净。

2.羊肉切片。

3.锅中放入油，烧至七成热时，下入羊肉煸炒。

4.放入蒜苔和胡萝卜，一起翻炒两分钟，加入酱油和盐。

5.再一起翻炒两分钟。

6.点入味精，出锅即成。

食用羊肉的注意事项

(1)凡有发热、牙疼、口舌生疮、发热等症状的人应少食。

(2)高血压、肝病、急性肠炎或其他感染性疾病的人不应食用羊肉。

(3)涮羊肉的汤不应多喝，因为羊肉火锅汤底经过高温反复煮沸，有的营养物质已被破坏并形成了一些对身体有害的物质。