怎么制作牙签羊肉_牙签羊肉的制作过程

羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白质，是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品。下面是觅食录小编整理的一些关于牙签羊肉的资料，供您参考。

牙签羊肉的制作食材

牙签羊肉的做法过程

1.葱 两根洗干净

2.把葱切成段

3.大蒜一个

4.扒好的蒜掰

5.准备好的牙签羊肉

6.锅中加入适量花生油 加热

7.把葱花倒入油锅煸炒

8.把牙签羊肉倒入锅中 加入少量的盐和水

9.经过加热后 牙签羊肉变的有些发红了 继续翻炒

10.等所有的肉都熟后 就可以出锅了

11.盛到盘中 可以享受美味了

羊肉的功效

1.温补脾胃

生活中适当的食用羊肉能有效治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症，对我们的身体健康是非常有帮助的。

2.温补肝肾

用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛等症。

3.补血温经

用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

4.保护胃黏膜

羊肉还能对我们的胃粘膜起到很好的保护作用，有效增加消化酶的分泌，在中医中认为羊肉能补肾温阳，适合男士经常食用。

羊肉是绝佳的食疗保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗，具有较高的药用价值。

5.补肝明目

羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白质，是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品。