x怎么做好吃呢?香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。由于香菇中含有一般食品中罕见的伞菌氨酸、口蘑酸等,故味道特别鲜美下面是x做法一起来学习一下吧。

  x成品图

制作x的食材

制作x的步骤

香菇焖鸭的做法步骤1

1.鸭,香菇切块。

香菇焖鸭的做法步骤2

2.蒜头爆香。

香菇焖鸭的做法步骤3

3.放入香菇爆炒。

香菇焖鸭的做法步骤4

4.再加入鸭翻炒。

香菇焖鸭的做法步骤5

5.加入适量料酒。

香菇焖鸭的做法步骤6

6.加入适量生抽。

香菇焖鸭的做法步骤7

7.加入适量白糖。

香菇焖鸭的做法步骤8

8.再加入青椒(放青椒步骤忘了拍照)盖上锅盖焖7分钟。

香菇焖鸭的做法步骤9

9.很香的香菇焖鸭。

制作x小贴士

1、发好的香菇要放在冰箱里冷藏才不会损失营养。

2、应先用冷水将香菇表面冲洗干净。带柄的香菇可将根部除去,然后“鳃页”朝下放置于温水盆中浸泡,待香菇变软、“鳃页”张开后,再用手朝一个方向轻轻旋搅让泥沙徐徐沉入盆底,或用筷子轻轻敲打,泥沙就会掉入水中。

3、泡发香菇的水不要丢弃,很多营养物质都溶在水中;只要把干香菇在浸泡前清洗干净,浸泡的水完全可以再利用。

4、如果香菇比较干净,则只要用清水冲净即可,这样可以保存香菇的鲜味。

5、尽量避免为了让香菇尽快泡发,选择用很热的水浸泡或是加糖,这样反而会使其中的水溶性成分,如珍贵的多糖、优良的氨基酸等大量溶解于水中,破坏香菇的营养。

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