三文鱼苹果沙拉,清爽可口,想不想自制一份出来呢?下面觅食录小编整理了三文鱼苹果沙拉的做法,希望对各位有所帮助!
三文鱼苹果沙拉的做法时间与份量
三文鱼苹果沙拉的做法食材
三文鱼苹果沙拉的做法步骤
1.加水煮麦米
2.苹果切丁
3.孢子甘蓝切丝
4.收集柠檬皮屑
5.柠檬挤出汁,香菜切碎
6.锅入油,倒入甘蓝丝,柠檬皮屑,盐,翻炒
7.橄榄油、盐、黑胡椒双面腌制三文鱼
8.锅入油,三文鱼下锅煎,三分钟左右,翻面,煎至2面金黄,约6分钟
9.将煮熟的麦米,孢子甘蓝,苹果,香菜,柠檬汁,黄芥末酱混合搅拌,放入碗中,煎好的三文鱼块放上即可!
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