山药丰胸食谱

山药怎么吃能达到丰胸效果?很多的女性朋友都为自己的胸部如何涨到Ccup或者Dcup而烦恼。那么有什么办法能让胸部丰满起来呢?我们该吃些什么食物比较好呢?以下是觅食录小编分享给大家的关于山药丰胸食谱，一起来看看怎么做吧!

山药丰胸食谱做法一

山药枸杞鸡锅

材料

鸡1/4只，山药200克，清香汤底800㏄，药材：5克，参鬚3克，盐1/2茶匙，米酒1大匙

做法

1.鸡洗净沥干，剁成小块;山药洗净，备用。

2.热一锅水，待水沸腾后将作法1的山药放入锅中蒸熟，取出去皮切长方条，备用。

3.再于作法2的锅中，放入作法1的鸡块汆烫去杂质，捞起备用。

4.取一锅，倒入清香汤底与所有调味料、所有药材与作法2的山药条、作法3的鸡块，拌煮约15分钟即可。

山药丰胸食谱做法二

银鱼山药羹

材料

银鱼50g，山药90g，绿叶蔬菜30g，清水100g

做法

1、绿叶蔬菜洗净切碎，山药洗净去皮切块;

2、银鱼清洗干净剁碎或打成泥;

3、山药加清水用料理机打成浆备用;

4、锅内放入少许清水煮开，放入银鱼，可以放一片姜去腥，姜不用切的特别细小，便于煮一会儿去腥后将其取出;

5、倒入山药浆并搅拌均匀，根据山药糊浓稠度适量加清水调节;

约煮2-3分钟锅内滚开后，放入切好的绿叶蔬菜，再次滚开后关火即可。

山药丰胸食谱做法三

山药雄蹄丰胸汤

材料

新鲜山药200公克，雄猪蹄600公克，王不留行2钱，红枣10颗，米酒1大匙

做法

1、红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用。

2、取适量水煮开后，放入雄猪蹄煮5分钟，取出再以冷水洗净去油。

3、将2000cc的水注入锅中，放入所有材料，大火煮10分钟后转小火炖2~3小时即可。
 

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