大白菜含有丰盛的钙,每克中含钙毫克。如果你不喜欢喝牛奶,就可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙。你都知道哪些辣白菜肉丝炒米粉的做法呢?接下来觅食录小编为你分享辣白菜肉丝炒米粉的做法。

辣白菜肉丝炒米粉的成品图

辣白菜肉丝炒米粉的食材准备

辣白菜肉丝炒米粉的具体做法步骤

辣白菜肉丝炒米粉的做法步骤1

1.准备好米粉,大蒜;大蒜洗净切小段备用。

辣白菜肉丝炒米粉的做法步骤2

2.辣白菜切碎。

辣白菜肉丝炒米粉的做法步骤3

3.猪肉切丝,用生抽拌匀备用。

辣白菜肉丝炒米粉的做法步骤4

4.锅中油热,倒入猪肉丝,滑散。

辣白菜肉丝炒米粉的做法步骤5

5.猪肉拨一边,倒入大蒜,炒出香味。

辣白菜肉丝炒米粉的做法步骤6

6.倒入米粉,炒匀。

辣白菜肉丝炒米粉的做法步骤7

7.加入盐,炒匀。

辣白菜肉丝炒米粉的做法步骤8

8.淋入生抽,炒匀。

辣白菜肉丝炒米粉的做法步骤9

9.倒入辣白菜,炒匀。

辣白菜肉丝炒米粉的做法步骤10

10.加入黑胡椒粉,炒匀。

辣白菜肉丝炒米粉的做法步骤11

11.炒好的米粉,调好味盛入碗中。

白菜的选购窍门

看外表:优质的大白菜要求菜叶新鲜、嫩绿,菜帮洁白,包裹得较紧密、结实,无病虫害。

看黑点:挑选时,可以想办法看看里面的几片叶子,看看有无黑点,如果有,不宜购买。

上市时间:根据上市时间,白菜有早熟、中熟、晚熟三种类型,按叶球颜色分有白口、青口和青白口之分。一般来说,9月-10月上市的白菜属早熟品种,为白口菜,粗纤维较少,口味较淡,宜随吃随买;11月份上市的白菜属晚熟品种为青口菜,初期食用菜质较粗,但储存后,口味会变好;中熟品种,为青白口菜,质量介于早熟品种和晚熟品种之问。

1.大白菜的营养价值及功效和作用

2.大白菜的营养价值介绍

3.白菜的营养价值

4.白菜有哪些营养价值

5.大白菜的营养价值是什么

 

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