芹菜炒花蟹的做法

螃蟹含有丰富的蛋白质和营养物质。尤其是褐蟹的蟹肉，其含钙量和含铁量都很高，不仅对人体骨骼有好处，还能促进人体红细胞的繁殖，有效缓解疲劳。你想看看螃蟹怎么做好吃吗?下面觅食录小编告诉你芹菜炒花蟹的做法。

芹菜炒花蟹的用料

芹菜炒花蟹的做法步骤

1.材料：芹菜、花蟹(已清洗)、姜片。

2.将芹菜摘去叶子去根洗净。

3.放在案板上切成段，待用。

4.将已清洗的花蟹去蟹壳去鳃对半剪开，待用。

5.烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。

6.随后，下入收拾好的花蟹，加适量的料酒。

7.加适量的清水。

8.翻炒翻炒至熟。

9.接着，合入切好的芹菜翻炒一下。

10.然后，加适量的生抽。

11.加适量的盐。

12.调味炒匀，即成。

13.出锅，装盘。

螃蟹的食用禁忌

一般人群均可食用。

适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用，尤以蟹爪为好

月经过多、痛经、怀孕妇女忌食螃蟹，尤忌食蟹爪。

平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食

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